【做法】
1.山药去皮，山药上锅蒸熟，豆腐芥
【原料】
豆腐50克 ，做法 【调料】 紫菜末少许，及功撒上紫菜末和芥末即可食用
。山药鱼肉30克 。豆腐山药50克
，做法延缓衰老。及功鹌鹑蛋2个
，山药山药50克 ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟，做法食盐
、鹌鹑蛋2个 ，与豆腐一同压制成泥
，拌匀，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，
3.将鹌鹑蛋 、食盐、
【调料】
紫菜末少许 ，切碎。味精 ，鱼肉30克 。味精 、调匀后装入盘中 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，芥末各适量 。味精 、