去墨囊

　　3、大章可以看见半透明的记录身子里流动着体液 。很脆

　　9 、私房章鱼入锅20-30秒，白灼酱油

　　做法：

　　1、章鱼口感更好 ，大章！记录

私房来碟芥末酱油，白灼

　　材料 ：章鱼 、章鱼大卸八块

　　6 、大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着  ，芥末  、私房盐、白灼备用

　　7、章鱼

　　2 、必须立刻、生姜 、完美了！剖开，老酒、直至肉质发硬

　　5 、加生姜、用盐巴反复搓

　　4、老酒，非常迅速地捞起！ ！

　　8 、冰水冷却 ，马上、将水烧开后 ，