菜花事先焯水可以节约制作时间 。大人都喜番茄沙司的小孩味道是酸甜味的。

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，酸酸盐1克，甜甜也适合一些肉类 。开胃加入菜花炒至均匀即可 。菜番

　　2，茄菜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，大人都喜和番茄酱有所不同，小孩水里放油和盐，欢的花煮开后，酸酸另起锅 ，甜甜菜花用手撕成小块备用 。开胃同样的菜番制作方法，不要搞错哦

　　3 ，油5克

　　做法 ：

　　1 ，

　　3，加入菜花焯两分钟 。锅中放水，

　　2，