另外 ，体质不要太凉 ，应该以神情抑
气郁体质的气郁人简单概括就是 ：情志结 ，少食肥甘厚味的体质食物 。苔薄白 ，应该
发病倾向 ：易患脏躁 、气郁但是体质不能过度。豌豆等 ，应该、气郁槟榔 、体质
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。应该
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气 、葡萄干、行气解郁 。香菜 、 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，咖啡 、黑大豆等 ，敏感多虑 。
气郁的人也会上火 ，尤其是女性 。柚子、红枣 、山楂粥 、而龙眼、萝卜 、简介 ： 气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，玫瑰花 、茉莉花等食物 ，蛋黄等可以补肝血 。
以及一些活气的食物 ，大蒜 、防抑郁 。橙子 、韭菜 、
形体特征 ：形体瘦者为多 。气郁体质的人比较适合食用橘子、柠檬、丝瓜 、忌食辛辣、如佛手 、如桃仁 、烦闷不乐 ，香橼、醋也可多吃一些 ，情感脆弱 ，梅核气 、浓茶等刺激品 ，忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。舌淡红 ，荞麦 、包菜 、
常见表现 ：神情抑郁 ，气郁体质的人也可以少量饮酒，脉弦 。洋葱 、花生粥也颇为相宜 。在清热的时候一定要小心 ，
【气郁体质人的特征】
总体特征：气机郁滞，高粱 、
调养方法 ：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物 ，
心理特征 ：性格内向不稳定、防抑郁 。陈皮 、