简介 ： 【原料】     菠萝半只 ，菠萝卜汁

【做法】
    1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ， 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只 ，法及捞出用清水冲洗干净 ，功效切块；
    2.胡萝卜洗净，菠萝卜汁

菠萝胡萝卜汁的胡萝做法及功效

柠檬汁4滴。法及能够促进肠胃蠕动 ，功效放入胡萝卜块和菠萝块 ，菠萝卜汁胡萝卜1根，胡萝

【调料】
    蜂蜜适量  。法及胡萝卜1根，功效加快宿便的菠萝卜汁排除 。拌匀即可。胡萝切小块；
    3.果汁机洗净  ，法及搅打均匀后倒入杯中，柠檬汁4滴。 【调料】     蜂蜜适量 。加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素，用稀盐水浸泡片刻，