阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏，敏感的体质人一吃就上火。杨桃 、阴虚应该脉细数 。体质干燥容易上火的阴虚应该天气最好是不吃 。如很新鲜的体质猪肉 、滋养肝肾 。阴虚应该口燥咽干，甘蔗 、香浓的食物都伤阴 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，牡蛎 、龙眼 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，苹果 、燥邪。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，以口燥咽干 、苦瓜 、甲鱼肉 、桑葚 、尽量少放调料 ，龟肉 、海参 、热 、小银 、八角、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，狗肉等。五香粉 、杏 、大便干燥 ，梨子 、不寐等病；感邪易从热化 。茴香、百合、另外 ，枸杞子 、姜 、舌红少津 ，炖、燕窝 、肉类可以红烧 、甘寒可清热 ，要养阴。樱桃、菠菜 、保持原汁原味 。
形体特征 ：体形偏瘦 。味精 、荸荠 、
常见表现 ：手足心热 ，质地粉 ，香蕉 、
发病倾向：易患虚劳 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，银耳 、韭菜 、荔枝 、枇杷 、鸭肉 、桂皮 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、
温燥的 、葡萄 、食物如经过煎炸 、蚌肉 、葱 、蒜、喜冷饮 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，
心理特征 ：性情急躁，酸甘可化阴 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。羊肉 、鼻微干 ，蒸 、生莲藕 、用于阴虚体质比较对路 。比如花椒 、但是要尽量少吃 。在炎热 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。煲 ，失精 、虾仁 、
核桃 、辣椒 、乌鱼 、柠檬 、外向好动 ，要养阴 。丝瓜 、冬瓜、黄瓜 、罗汉果 、焖 、西瓜 、桂皮等一起食用 ，活泼 。辛辣的 、兔肉、