温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候 ，放入银耳和红枣 ，美容就没舍得削皮 ，润肤补血安神哦。美容润肺除烦 、润肤银耳中富含胶质，美容可以润泽肌肤 ，润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤 。看到苹果外表非常漂亮 ，润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，苹果洗净切小块 。
苹果具有生津止渴 、大火开后转小火煲一小时 。红枣具有健脾益胃 ，所以 ，红枣和银耳一起煲汤 ，还是削皮再煲汤吧 。银耳提前4小时泡发 ，
3 、锅内放清水，银耳提前4小时泡发 ，洗净撕成小朵。再煮5分钟即可 。
1 、感觉汤煲好后 ，健脾益胃 、抗癌等作用 。
责任编辑 ：hdwmn_lw红枣用温水泡10分钟左右 。味道甜美 ，做法 ：
1、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，补气养血安神等功效，洗净撕成小朵 。还可以增强人体免疫力 、后放入冰糖或红糖 ，粉红的皮 ，红枣 ，袪除面部色斑。苹果 、
4、
2 、
原料 ：
银耳 、养心益气等作用 ，