含维生素b的食物     2、麦芽等

罗勒、生素食物龙眼、生素食物榴莲
、生素食物韭菜、生素食物黑枣等。生素食物龙须菜 
、生素食物     

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    2
、麦芽等；

    4、腐竹、生素食物核仁
：杏仁 、生素食物豆浆、生素食物简介 ：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。荔枝、腰果 、释迦、豆类：豆腐 、油菜花
、蔬菜：竹笋 、山竹、李子、核桃等；

    3、水果：金橘 、红苋菜、

芽菜、

    1、木瓜
、草莓、