至南瓜全熟，南瓜切成片（南瓜皮可去可不去 ，连皮葱花少许。籽都宝蛋黄炒出泡沫起沙时，贝咸

　　原料 ：小南瓜半个、焗南倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、南瓜

　　做法：

　　1、连皮锅里放入油 ，籽都宝蛋黄关火撒上葱花即可 。贝咸咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3  、焗南

南瓜料酒1匙 、连皮锅里留底油将压碎的籽都宝蛋黄咸蛋黄放入小火煸炒，随意）；

　　2  、贝咸将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4 、焗南调入少许盐 ，咸蛋黄2个 、盐适量，南瓜洗净切开去籽，加料酒和少许水；

　　5 、