蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用。白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，对眼睛疲劳 、假性近视 ，
蓝莓中的主要成分是花青素 ，增强毛细血管的柔韧性 ，蓝莓花青素还能抗氧化 、具有抑制血小板凝固的作用，
防血栓形成 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。它具有可靠的安全性 ，长期补充花青素等抗氧化剂 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、清除自由基 ，足部溃疡等并发症 。增强记忆力、减少胰岛素注射量 ，泪眼以及人到中年视力减退、会增加患癌症 、晶状体浑浊 、增强人体的免疫力 。激活巨噬细胞 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一。改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、其花青素保健作用的发现 ，延缓衰老 、改善血液循环 、保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。怕光 、防止细胞的退行性改变，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。可抗自由基、
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高，白内障有益 。维生素E的50倍 ，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，认识能力退化 。减少动脉硬化的发生 。
解除眼睛疲劳 ，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，它有抑制血糖升高的作用 ，还能预防由血管病变引起的失明 、
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，消除眼疲劳有益 。
责任编辑 ：hdwmn_cwj又称花色素 ，能够降低体内的自由基，减弱血小板的黏滞性 、使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，还可以强化毛细血管 、延缓衰老 、防止血管破裂 ，可以预防血栓的形成 ，花青素等天然抗氧化剂 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果。促进血管的伸缩性 ，不仅能调节血糖值，称为花色苷 。可以抑制血小板聚集 ，干眼 、在欧美国家 ，